Andningsövningar

Alla vi som lever andas tusentals gånger varje dag utan att tänka på det. Trots det får vi aldrig lära oss, varken i skolan eller på jobbet, hur andningen kan tränas och förbättras för att vi ska må bättre, stärka immunförsvaret, återhämta oss snabbare och hålla oss friska längre.

Det vill jag ändra på. Jag tycker att alla som bor i Sverige ska få möjligheten att lära sig andningsövningar, följt av insiktsmeditation, om de själva vill det – för att få verktyg att hantera stress och sömnbesvär, må bättre inombords och göra vardagen till något att se fram emot, istället för att drabbas av ångest, gå in i väggen och bli långtidssjukskrivna.

Därför ska alla i mitt Sverige kunna lära sig andningsövningar kostnadsfritt – digitalt via en onlinekurs eller på ett center nära där man bor, på samma sätt som man idag hittar yogaklasser i sin närhet eller på nätet!

Jag vill att det betalas gemensamt via skatten, precis som biblioteken, elljusspåren och skolmaten (mums!). Det som håller oss friska är en investering som kan spara pengar i vården och minska sjukskrivningarna.

Låter det som en bra idé? Rösta då på Ekorrepartiet!